歌が歌いやすくなるストレッチ！

こんにちは！ひろです！

今回は歌が歌いやすくなる

ストレッチを紹介していきます！

この記事を読めばあなたは

声が出やすくなること間違いなし！

カラオケなど人前で歌う時に

声が出しづらいのつらくないですか？

そんな悩みもこの記事を読めば

解決しますよ！

さて皆さん！では、どの部分の

ストレッチをしていけば

声が出やすくなると思いますか？

それは「首です！」

首回りが凝っていてカチカチだと、

喉回りの筋肉も同じ状態です。

その状態では声が出づらいです。

それを解消するために筋肉を

ほぐす必要があります。

では今からストレッチの

やり方を解説していきます！

①頭を手で押さえ下に引く

首筋が伸びていることを

確認しながら行いましょう！

時間としては10〜15秒で大丈夫です。

②頭を手で押さえ左右交互に傾ける

これも首筋が伸びていることを

確認しながら行いましょう！

時間としては片方10〜15秒ずつで

3セットほど行うといいです！

これを歌う前に行えばOKです！

さあ、皆さん！

今すぐこのストレッチを始めて

声を出しやすくしましょう！

歌が上手くなれば気になるあの子も

あなたに魅了されちゃいますよ！

最後までご覧いただき

ありがとうございました！